合理情绪疗法在辅导员自我心理调适中的应用

周秀文

（中国石油大学胜利学院，山东 东营，256600）

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摘要：

为了有效帮助辅导员以合理的思维方式来消化不良情绪带来的影响，从而健康工作、健康生活，文章从诊断———找 出ABC、领悟———识别不合理、修通———与不合理辩论、重建———理性取代非理性四方面探讨了合理情绪疗法在辅导员自我心理调适中的应用。

关键词：合理情绪疗法；辅导员；自我调适

中图分类号：G443文献标志码：A文章编号：2095-6401(2017)05-0205-01

作者简介：周秀文（1991—），女，汉族，山东聊城人，助教，硕士研究生，辅导员。