田径教学训练中放松训练的重要性研究

张展望

（西华师范大学，四川 南充，637002）

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摘要：

在田径训练中，运动员进行放松训练是非常必要的。文章首先对田径教学训练中放松训练的重要性进行了分析，其次又对在田径教学训练中如何放松训练进行了论述，即：帮助运动员进行心理放松，加强对运动员的技术练习，运动员起跑前的放松训练，帮助运动员树立目标。

关键词：田径教学；训练；放松训练

中图分类号：G811.5文献标志码：A文章编号：2095-6401(2017)06-0272-01

作者简介：张展望（1995—），男，汉族，江苏泰州人。研究方向：田径教学与训练。