浅议当代大学生的自我心理调节

吴桐

（内蒙古师范大学，内蒙古 呼和浩特，011517）

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摘要：

为了帮助大学生获取自我心理调节的能力，使得大学生学会心理解压，进行自我心理调适，促进自身的健康发展，文章立足于大学生的心理特点，阐述了引发大学生心理问题的主要因素，并从学校和大学生自身两方面探 讨了大学生心理问题的预防与自我调节措施。

关键词：大学生；心理问题；预防；自我调节

中图分类号：G444文献标志码：A文章编号：2095-6401(2017)15-0088-02

作者简介：吴桐（1990—），女，汉族，山东曲阜人，硕士研究生。