中职体育教学中立定三级跳远技术训练研究

朱晨亮

内蒙古乌兰察布市重点业余体校

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摘要：在体育运动中，立定三级跳远是一项难度较大的项目。立定三级跳远需要较高的身体素质和技术要求，还要有平衡、协调与节奏感等能力，因此立定三级跳远的训练难度是比较大的。本文主要研究了在中职体育教学中立定三级跳远技术训练，旨在提高中职学生的身体素质，同时提高中职体育教学的教学质量。

关键词：素质教育,中职体育教学

中图分类号：G71文献标志码：文章编号：0

关键词：中职;体育教学;立定三级跳远

作者简介：朱晨亮(1983-)，男，汉族，内蒙古乌兰察布人，现就职于内蒙古乌兰察布市重点业余体校。