大学生心理压力及应对策略探究

李慧

（广州华立科技职业学院，广东 广州，511325）

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摘要：

为了缓解大学生的心理压力，提升大学生的心理健康水平，文章通过分析大学生的主要压力源，提出了加强大学生压力管理的相关策略，即加强心理健康教育；增强自身的抗压承受力；构建良好的人际关系。

关键词：大学生；心理压力；压力源

中图分类号：G444文献标志码：A文章编号：2095-6401（2017）19-0093-01

作者简介：李慧（1979—），女，汉族，河南淮阳人，硕士研究生。研究方向：心理健康教育。