加强大学生力量素质训练的研究

杜朝辉

（重庆工商大学体育学院，重庆）

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摘要：文章运用文献资料法，从肌肉力量对人体的重要作用出发，探讨大学生加强肌肉力量素质训练的必要性，并结合当前大学生力量素质现状及影响因素，提出增加学校的经费投入、改革教学模式和教学设计、加强上肢力量的专门训练等建议。

关键词：大学生；力量素质；训练

中图分类号：G807.4文献标志码：A文章编号：2095-6401(2016)20-0001-02

作者简介：杜朝辉（1970— ），女，汉族，四川蓬溪人，教授，硕士。研究方向：体育人文，女子体育。
基金项目：2015 重庆市教委高等教育教学改革研究课题“基于新体质健康标准的大学体育教学改革研究与实践”（编号：153086）。